Leiri onnellisesti takana. Oli se taas huippumahtavaa päästä ajelemaan Kanarian nousuja. Treeniä tuli kahdessa viikossa mukavat 58h. Leiristä tuli hyvinkin pyöräily painoitteinen. Uinti tapahtui palauttavana hotellin uima-altaassa aina silloin kun teki mieli vetää muutama käsiveto. Ja juoksua tuli parin pitkän lenkin verran + palauttavat hölkät pitkien pyörien päälle. Pyörälenkit olivat 4-7h pitkiä. Pk-painoitteisesti treenailin, tosin kovissa nousuissa syke lipsahtaa väkisinkin välillä vauhtikestävyyden puolelle. Pyöräjalka vaikuttaa paremmalta mitä viime keväänä. Jotain on tullut tehtyä oikein talven aikana.
Gran canaria on hyvä paikka treenaamiseen, varsinkin jos mäen ajaminen kiinnostaa. Paikalla oli monia suomalaisia triathlonisteja ja pyöräilijöitä. Lenkillä bongasin myös maailmanstaroja, kuten Natascha Badmannin. Tuli huomattua, että kompressiosukat on kova sana triathlonistien keskuudessa. Joka päivä näin muutaman kaverin tempoasennossa ja kompressiosukat jalassa. Jota ei vielä viime vuonna leireillä näkynyt. Tällä reissulla tuli myös todistettua kompression hyöty pitkillä lennoilla. Jalat olivat freesit 6h lennon jälkeen, eikä kertaakaan tehnyt mieli alkaa jalkoja heiluttelemaan tai venyttelemään. Toimii.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti