9 päivän treenileiri Espanjassa on takana. Vanhasta poiketen leirin tarkoituksena ei ollut ahmia mahdottomia tunteja vaan tehdä laadukkaita treenejä ja parantaa aerobisen kynnyksen vauhteja. Siinä onnistuin erinomaisesti ja varsinkin kovan pyöräilyn jälkeinen reipas juoksu oli aivan eri tasolla kuin edellisinä vuosina. Tämä lupaa hyvää kesän kisoja ajatellen ja ehkäpä vihdoin saan juoksuun aivan uuden ja odotetun paremman tason.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti