Ja kisarumba käyntiin

Hellurei pitkästä aikaa. Kelit on pyörähtäneet kevääksi ja maantie on jo otollinen 23mm renkaita varten.:) Etelänleirin jälkeen pieni mutta sitkeä flunssa hiukan sekoitti treenejä ja se hiukan rokotti kuntoa. Nyt on taas hyvä vauhti päällä treeneissä ja toivottavasti kohta myös kisoissa.

Kisakausi alkoi Simo Kliffschefskijn (sukunimi varmasti väärin kirjoitettu) ajoilla Turussa. 80km matkana. Tuuli oli brutaali ja jalat ei niin kisakuntoiset. 3 päivää ennen kisaa ajettu harjoitus aika-ajo pisti hiukan ihmettelemään omaa kevät lyöntiä, kun ei kulkenut samaan tapaan kuin etelässä. Hiukan jännitti miten kisassa käy ja kuinka pitkään pysyn porukoissa. Kisa meni kuitenkin ihan hyvin sijoituksen ollessa 23 n.60 ajajan joukossa. Hapotus oli kohtuu kovaa aina kun joku yritti nykäistä ja omat yritykset kisan aikana jäi aika minimiin. Muutaman kerran kävin kärjessä ja jalat sanoi välittömästi sopimuksen irti. Onneksi kuitenkin kestin suurimman osan kiihdytyksistä ja lopputulos oli kohtalainen triathlonistille. Kova tuuli repi porukan palasiksi ja kärjessä oli varmasti kovakuntoisimmat ajurit. Voiton vei etelänleirin treenikaveri Toni Liias ennen kahta virolaista kaveria. Onnittelut Tonille!

Kisakausi jatkuu parin viikon päästä Sipoon ajoissa. Ensi vkoloppuna saatan käydä juoksemassa 10km rykäisyn.

Muistakaa käydä tilaamassa kompressiosukkia Verdasportsista.:)

Takatalvi

Lunta sataa ja paljon. Golffikin näyttää olevan täysin lumenpeitossa kun ikkunasta ulos katselee. Olin aivan varma, että kun tulen Suomeen niin täällä pääsee jo ajelemaan hyvässä kevät kelissä. Noh, sunnuntaina pääsikin pyörittelemään hienon 4,5h lenkin auringossa, mutta taas on kelit kuin sydäntalvella. Taitaa tämä olla Turussa aika harvinainen ilmiö. Takatalven kunniaksi sairastuin myös flunssaan, joten hiihdon iloista en pääse tällä viikolla nauttimaan. Tosin suksetkin on Hämeenlinnassa talviteloilla. Näillä mennään.

Leiri takana

Leiri onnellisesti takana. Oli se taas huippumahtavaa päästä ajelemaan Kanarian nousuja. Treeniä tuli kahdessa viikossa mukavat 58h. Leiristä tuli hyvinkin pyöräily painoitteinen. Uinti tapahtui palauttavana hotellin uima-altaassa aina silloin kun teki mieli vetää muutama käsiveto. Ja juoksua tuli parin pitkän lenkin verran + palauttavat hölkät pitkien pyörien päälle. Pyörälenkit olivat 4-7h pitkiä. Pk-painoitteisesti treenailin, tosin kovissa nousuissa syke lipsahtaa väkisinkin välillä vauhtikestävyyden puolelle. Pyöräjalka vaikuttaa paremmalta mitä viime keväänä. Jotain on tullut tehtyä oikein talven aikana.

Gran canaria on hyvä paikka treenaamiseen, varsinkin jos mäen ajaminen kiinnostaa. Paikalla oli monia suomalaisia triathlonisteja ja pyöräilijöitä. Lenkillä bongasin myös maailmanstaroja, kuten Natascha Badmannin. Tuli huomattua, että kompressiosukat on kova sana triathlonistien keskuudessa. Joka päivä näin muutaman kaverin tempoasennossa ja kompressiosukat jalassa. Jota ei vielä viime vuonna leireillä näkynyt. Tällä reissulla tuli myös todistettua kompression hyöty pitkillä lennoilla. Jalat olivat freesit 6h lennon jälkeen, eikä kertaakaan tehnyt mieli alkaa jalkoja heiluttelemaan tai venyttelemään. Toimii.

www.verdasport.com

Noniin, nyt on yrityksen nettisivut valmiina. Käykää tsekkaamassa ja ihastumassa.:) www.verdasport.com

Viime viikonloppuna finlandia, lauantaina etelään!

Viime sunnuntaina kävin hiihtelemässä Finlandiahiihdon vapaan 50km. Suksilla kilsoja alla n.300, mutta hiihto on tuntunut kuitenkin kulkevan. Mies oli kisassa lyönnissä, mutta suksi ei. Alko jopa ottamaan päähän kun aina jäin porukasta kauas alamäissä. Fiilis oli kuitenkin hyvä koko matkan, joten kunnon pitäisi olla kohdallaan. Kisasta sija 147, ajalla 2h37min.

Aloin eilen katselemaan huvinvuoksi äkkilähtöjä etelään. Hinnat näytti niin halvoilta, että oli pakko tarttua tarjoukseen. Lauantaina lähtö Kanarialle ja kaksi viikkoa treeniä lämmössä.:) Liiaksen Toni lähtee kaveriksi, joten pyörälenkit tulevat olemaan pitkiä ja jutut vähintäänkin huonoja.;) Yritän päivitellä blogia ja kertoa vähän treenien kulusta. Palailemisiin.

Päivitystä

Terve,

Aloitin kisakauden talvitriathlonilla Turussa. Tämä kisa käytiin vähän erikoisemmilla lajeilla talvitriathloniin, uinti 500m- hiihto 9km- juoksu n.4,5km. Kisa kulki omalta osalta hyvin vaikka en kunnon kipua saanutkaan aikaiseksi. Kuudes sija kovassa seurassa on ihan hyvä saavutus. Uinti kulki hyvin, hiihto oli perusmenoa huonolla tekniikalla ja juoksu oli helppoa. Juoksussa tein pienen kämmin kun luulin, että matkana oli kolme kierrosta neljän sijaan. Kirin kolmannella kierroksella Halmeen Mikan kiinni ja luulin jo ottaneeni voiton arkkivihollisestani.;) Mutta sitten karutotuus paljastui ja yksi kierros vielä edessä, meni hölkkäilyksi. Hyvä kisa kaikenkaikkiaan ja huomasin harjoittelun tuottaneen tulosta. Tästä on hyvä jatkaa kesään päin.

Kirjoitin aiemmassa tekstissä mielenkiintoisesta työhommasta. Olemme Darby Thomasin kanssa aloittamassa CEP kompressio-urheilusukkien maahantuontia ja myyntiä. Saamme webshopin ja sivut kohta auki ja laitan linkkiä myöhemmin. Mielenkiintoiset ja toimivat sukat kyseessä. Tutkimusten mukaan parantaa verenkiertoa pohkeiden valtimoissa 30 %. Darby on juossut viimeiset kaksi vuotta näillä sukilla ja minä olen talven aikana testaillut sukkia ja toimii todella hyvin. Lisätietoa, tutkimustuloksia ja mallit löytyvät www.cep-sports.com sivuilta ja kohtapuolin meidän sivuilta. Varastossa on jo nyt running o2 mallia eli sitä on saatavilla tällä hetkellä. Jos kiinnostuitte sukista niin ottakaa yhteyttä minuun tatu@verdasport.com tai Darbyyn darby@verdasport.com. Yrityksemme ideana on auttaa urheilijoita löytämään oikeat ja toimivat välineet, jotka me olemme havainneet toimiviksi. Slogankin sen kertoo "for athletes, by athletes". Yhtenä suurimpana syynä yrityksen pystyyn laittamiseen on harrastuksen rahoittaminen. Sponsoreita on vaikea saada, joten täytyy itse alkaa itseään sponsoroimaan.:) Niin, myöskin jos teillä on mielessä jotain urheiluun ja varsinkin kestävyysurheiluun liittyviä välineitä/tuotteita, joita haluaisitte meidän tuovan Suomeen, niin toiveita saa esittää.

Fiilistelyä

http://www.youtube.com/watch?v=nVAmfzcohpo

Aika jännälle näytti Almeren MM-kisan startti. Veteen hyppäsin kärkipaikoilta. Huhhuh, ihme etten kuollu!