maanantai 1. lokakuuta 2007

Alkukankeutta

Syksyn ensimmäinen treeniviikko meni ihan hyvin. 15h perustreeniä. 3viikkoa taukoa tosiliikunnasta laskee kuntoa aika radikaalisti. Vaikeaa oli varsinkin uinnin ja juoksun kanssa. Tuntui, että oli tekniikat unohtunut aika totaalisesti vaikka offarilla kuitenkin kävin silloin tällöin uimassa ja juoksemassa. Ja varsinkin juostessa sykkeet ei meinanneet millään pysyä kurissa. Tämän takia vedin yhden pitkän juoksun reippaana sauvakävelynä. Yllättävän tehokasta hommaa sauvojen kanssa reippailu on. Keskisyke 1,5h lenkillä 131. Tosin se oli jo aikamoista "kepittelyä" muutaman juoksupätkän kera.

Aloitin uimaan Seinäjoen Uimaseuran valmentajan Eino Pursiaisen valvovan silmän alla. Eikka laittaa meikän uintitekniikan uuteen kuosiin talven aikana ja toivottavasti se näkyy ensi kesän uintiajoissa. Viime talvena uin paljon, mutta ilman uintivalmentajaa. Ja uinnin kehitys ei ollut toivotunlainen. Kylmä fakta on se, että minulla yksin uidessa tekniikka menee päin persettä ja vauhtia ei saa tämän takia esiin. Mutta jospa sitten ensikesänä. Niin ja teinpä muuten viikolla yhden henk. koht. uintiennätyksen. Eikka halusi katsoa joka lajin lähtötason 25m matkalla. Perhonen meni 13,6sek, ei paha. Aika herkkää on palauttelun jälkeen. Mutta ei olisi kyllä mennyt yhtään pitempää matkaa sillä tahdilla. Meinasin jo, että alan vetään tri-kisat perhosella.... Joutuu ehkä kuitenkin luopumaan ajatuksesta.;)

Ei kommentteja: