tiistai 24. maaliskuuta 2009

Takatalvi


Lunta sataa ja paljon. Golffikin näyttää olevan täysin lumenpeitossa kun ikkunasta ulos katselee. Olin aivan varma, että kun tulen Suomeen niin täällä pääsee jo ajelemaan hyvässä kevät kelissä. Noh, sunnuntaina pääsikin pyörittelemään hienon 4,5h lenkin auringossa, mutta taas on kelit kuin sydäntalvella. Taitaa tämä olla Turussa aika harvinainen ilmiö. Takatalven kunniaksi sairastuin myös flunssaan, joten hiihdon iloista en pääse tällä viikolla nauttimaan. Tosin suksetkin on Hämeenlinnassa talviteloilla. Näillä mennään.

keskiviikko 18. maaliskuuta 2009

Leiri takana





Leiri onnellisesti takana. Oli se taas huippumahtavaa päästä ajelemaan Kanarian nousuja. Treeniä tuli kahdessa viikossa mukavat 58h. Leiristä tuli hyvinkin pyöräily painoitteinen. Uinti tapahtui palauttavana hotellin uima-altaassa aina silloin kun teki mieli vetää muutama käsiveto. Ja juoksua tuli parin pitkän lenkin verran + palauttavat hölkät pitkien pyörien päälle. Pyörälenkit olivat 4-7h pitkiä. Pk-painoitteisesti treenailin, tosin kovissa nousuissa syke lipsahtaa väkisinkin välillä vauhtikestävyyden puolelle. Pyöräjalka vaikuttaa paremmalta mitä viime keväänä. Jotain on tullut tehtyä oikein talven aikana.

Gran canaria on hyvä paikka treenaamiseen, varsinkin jos mäen ajaminen kiinnostaa. Paikalla oli monia suomalaisia triathlonisteja ja pyöräilijöitä. Lenkillä bongasin myös maailmanstaroja, kuten Natascha Badmannin. Tuli huomattua, että kompressiosukat on kova sana triathlonistien keskuudessa. Joka päivä näin muutaman kaverin tempoasennossa ja kompressiosukat jalassa. Jota ei vielä viime vuonna leireillä näkynyt. Tällä reissulla tuli myös todistettua kompression hyöty pitkillä lennoilla. Jalat olivat freesit 6h lennon jälkeen, eikä kertaakaan tehnyt mieli alkaa jalkoja heiluttelemaan tai venyttelemään. Toimii.

perjantai 13. maaliskuuta 2009

www.verdasport.com




Noniin, nyt on yrityksen nettisivut valmiina. Käykää tsekkaamassa ja ihastumassa.:) www.verdasport.com